Un desmayo ocurre cuando alguien pierde el conocimiento por un corto tiempo, generalmente por falta de oxígeno en el cerebro. Saber cómo reaccionar puede marcar la diferencia. Aquí te explicamos qué hacer de forma sencilla y segura.
1. Mantén la calma
Lo primero es no asustarte. La mayoría de los desmayos son breves y la persona se recupera rápido. Respira hondo y evalúa la situación.
2. Asegura el entorno
Si la persona está cayendo, intenta sostenerla suavemente para evitar que se golpee. Colócala en el suelo, boca arriba, en un lugar seguro, lejos de objetos peligrosos o escaleras.
3. Facilita la circulación
Eleva las piernas de la persona unos 30 centímetros (si no hay lesiones), para que la sangre fluya al cerebro. Afloja cualquier ropa apretada, como cinturones o cuellos de camisa. No la sacudas ni le eches agua.
4. Verifica su estado
Comprueba si respira normalmente. Si no responde después de un minuto o no respira, llama a emergencias de inmediato y comienza reanimación cardiopulmonar (RCP) si sabes cómo hacerlo. Si hay más personas, pide que llamen al número de emergencias local mientras tú la atiendes.
5. Qué hacer cuando despierte
Cuando la persona recupere el conocimiento, no la levantes de golpe. Déjala acostada unos minutos y ofrécele agua o algo dulce si está estable. Pregunta si se siente mareada o si tiene alguna condición médica, como diabetes o problemas cardíacos.
6. Busca ayuda si es necesario
Si el desmayo dura más de un minuto, ocurre varias veces o hay síntomas como dolor torácico, llama a un médico. También busca ayuda si es la primera vez que le pasa.
Actuar con calma y seguir estos pasos puede ayudar a la persona a recuperarse rápido y evitar complicaciones. ¡Estar preparado es clave!
Si deseas información detallada sobre los servicios que te ofrece la Clínica Venezuela, síguenos en Instagram o Facebook.
